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Como aprendi o valor do desapego emocional

Como aprendi o valor do desapego emocional

De vez em quando eu ainda me pego tentando ignorar sentimentos que me fazem mal, mesmo sabendo que eles continuarão ativos atrapalhando minha vida. E essa semana, após uma sessão de journaling percebi a diferença causada por ter feito, conscientemente, um desapego emocional. Entendo que temos uma dificuldade enorme de se desapegar seja do que […]

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Eu me rendo ao Comfort Food

Eu me rendo ao Comfort Food

Hoje quando penso sobre comida, me pergunto por que passei tanto tempo fazendo dietas, estudando e praticando tantos tipos de sistemas alimentares (vegetariano, paleo, low carb etc) e nutricionais se para mim – Glau Gimenes – o único tipo de comida que me interessa é o Comfort Food. Comfort Food é aquele tipo de comida […]

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A mudança só acontece para quem está disposto a mudar

A mudança só acontece para quem está disposto a mudar

A mudança só acontece para quem está disposto a mudar. Parece óbvio, não é? Mas nada está mais longe de ser verdade do que essa afirmação. Somos tão apegados às nossas crenças e hábitos que desejamos o impossível: queremos que o mundo mude para se adequar ao que desejamos porém sem mudar quem somos. Para […]

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Dolce far niente o prazer de fazer nada

Dolce far niente – o prazer de fazer nada

Conheci a expressão italiana Dolce far niente quando assisti ao filme “Comer, rezar, amar” e fiquei encantada com seu significado! Ela se refere aqueles momentos em que a gente faz absolutamente nada e curte não fazer nada. Para os italianos os norte-americanos – e nós brasileiros que imitamos os norte-americanos em tudo – não sabem […]

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5 filmes para motivar um recomeço

5 filmes para motivar um recomeço

Sempre que estamos diante de algum acontecimento que abala nossa estrutura emocional como a perda de alguém querido, o fim de um relacionamento, a notícia de uma doença supostamente incurável ou qualquer coisa do tipo estamos, na verdade, diante de uma possibilidade de um recomeço, de repensar a vida, de escolher entre ficar amaldiçoando a […]

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A mestria de si mesmo é um caminho com muitos mestres

A mestria de si mesmo é um caminho com muitos mestres

Apesar de já ter sido viciada em conhecimento, nunca aceitei a ideia de ter um mestre. Sempre achei essa dinâmica – mestre X discípulo – um tanto limitada demais para mim. Porém, desde muito cedo comecei minha busca solitária por minha mestria, e tive acesso ao material de diversos líderes, espirituais, filosóficos, ou mesmo pesquisadores […]

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Seu nível de consciência reflete seu estilo de vida

Seu nível de consciência reflete seu estilo de vida

Eu não tenho a menor dúvida que todo mundo, sem nenhuma excessão, pode ser feliz, ter toda a fortuna, amor e milagres que desejar. Mas também, tenho a mais absoluta certeza que cada um tem seu tempo para alcançar a consciência necessária para isso. Veja que aqui não me refiro a inteligência, pois da forma […]

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Gostar de solidão é gostar da própria companhia

Gostar de solidão é gostar da própria companhia

Durante muito tempo eu não gostava de ficar ou fazer nada sozinha, e meus momentos de solidão eram de sofrimento e angústia. Eu acreditava que eu sofria porque estava sozinha e, sinceramente, esse sentimento continuava mesmo quando tinha alguém por perto. Depois de muita “luta contra” a solidão, me rendi a ela e finalmente aprendi […]

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Vamos falar do nosso modelo de sucesso

Vamos falar do nosso modelo de sucesso

Eu falo muito de felicidade, afinal esse é meu estilo de vida, mas hoje vou falar um pouco de modelo de sucesso e mostrar a diferença entre esses dois conceitos, isso porque estamos acostumados a condicionar a felicidade ao sucesso. E isso, caríssimos, é um grande engano! Nosso condicionamento padrão é pensar coisas do tipo: […]

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Beleza Oculta

Beleza Oculta na #sessãocosmodecinema

Essa semana participei pela primeira vez da #sessãocosmodecinema, evento promovido pela revista Cosmopolitan Brasil, com a pré-estréia do filme Beleza Oculta, com o Will Smith. Ah, eu sei que o filme é o mesmo e tal, mas confesso que eu curto a sensação de “estou assistindo antes da maioria”! Além disso, a gente ganha o […]

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