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Como aprendi o valor do desapego emocional

Como aprendi o valor do desapego emocional

De vez em quando eu ainda me pego tentando ignorar sentimentos que me fazem mal, mesmo sabendo que eles continuarão ativos atrapalhando minha vida. E essa semana, após uma sessão de journaling percebi a diferença causada por ter feito, conscientemente, um desapego emocional. Entendo...

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Eu me rendo ao Comfort Food

Eu me rendo ao Comfort Food

Hoje quando penso sobre comida, me pergunto por que passei tanto tempo fazendo dietas, estudando e praticando tantos tipos de sistemas alimentares (vegetariano, paleo, low carb etc) e nutricionais se para mim – Glau Gimenes – o único tipo de comida que me interessa...

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Dolce far niente o prazer de fazer nada

Dolce far niente – o prazer de fazer nada

Conheci a expressão italiana Dolce far niente quando assisti ao filme “Comer, rezar, amar” e fiquei encantada com seu significado! Ela se refere aqueles momentos em que a gente faz absolutamente nada e curte não fazer nada. Para os italianos os norte-americanos – e...

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5 filmes para motivar um recomeço

5 filmes para motivar um recomeço

Sempre que estamos diante de algum acontecimento que abala nossa estrutura emocional como a perda de alguém querido, o fim de um relacionamento, a notícia de uma doença supostamente incurável ou qualquer coisa do tipo estamos, na verdade, diante de uma possibilidade de um...

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